どうもけんけんです。
腹筋って、ちょっとやそっとじゃ引き締まらないですね。
ちょこちょこ腹筋を含めトレーニングはしてるんですよ。
でも、ちょこちょこじゃダメなんでしょうね。
毎日毎日しっかりトレーニングしてこそ、シックスパックとか引き締まった腹筋が得られるんでしょうね。
『SIXPAD』って、簡単にはお試し出来る価格じゃないんですよねぇ。
と言う事で、『SIXPAD』同様のEMS機器で、価格も1/10ほどの商品を購入して、実際の効果などを検証してみたいと思います。
【Aisports EMS 腹筋ベルト】のレビューです。
Aisports EMS 腹筋ベルト 使用中・使用後の感想
使用中の感想
6種類のモード 10段階の強度からお好みで選べます。
ただ、現在の強度が10段階中の何なのかが確認でません。
3段階目くらいで体が
ビクッ！ ビクッ！ ビクッ！
て動くくらいしっかりと刺激されます。
MAXなんて恐ろしくて試せないです(笑)
電気で刺激するせいか、6枚のジェルシートを貼り付けている一部の皮膚がちょっぴりピリピリと痛いです。(追記：選択するモードによって違います)
使用後の感想
使用後すぐはなんて言うんだろ?腹筋とかした後の効いてる感じ？
と言う感じは、ほとんどありません。
1日経過して、きてますよ筋肉痛。
効果について少し疑っていましたが、しっかり筋肉痛になっています。
一応、説明書通りに1日2～3回まで、毎回15～20分ぐらいが目安だと書いてあったので、朝と夜それぞれ20分～30分程EMS腹筋ベルトを使用しました。
Aisports EMS 腹筋ベルトで鍛えられる理由
なぜ、腹筋などの運動をせずにEMS 腹筋ベルトを使用するだけで、筋肉が鍛えられるのか気になりますよね。
そもそもEMSって何？
EMS 腹筋ベルト 効果
Aisports EMS 腹筋ベルト 詳細
パッケージを開封すると以下のようなものが入っています。
- 腹筋パッド 1枚
- 腕 (足) 用パッド 2枚
- コントローラー 3個
- USBケーブル 1本
- 交換用ジェルシート 10枚
- 取扱説明書
リモコン装着後の画像ですみません。
思っていたより薄っぺらいです。
裏面はこんな感じになっています。
透明のフィルムを剥がすとすでにジェルシートが備え付けられているので、このまま装着して使用する事が出来ます。
説明書に付属品の詳細が書かれておらず、かなり説明不足なので間違えないように注意してください！
こんな感じでやっちゃいました…。
剥がそうと試みたんですけど、重なってくっついてる両方のジェルシートがダメになりそうになったんで諦めました。
備え付けのジェルシートと交換用ジェルシートの色が違うから、てっきりそこに貼りなさいよって事かと…。
| Mボタン | モードの切替に使用 |
|---|---|
| +ボタン | トレーニング開始と強度を高くするのに使用 |
| -ボタン | 強度を低くするのとトレーニング終了に使用 |
6つのモード
| モード | インジケータ 点灯 場所と色 | 刺激イメージ |
|---|---|---|
| A モード | 上 白 | ブルルルルルル ブルルルルルル |
| B モード | 下 白 | ブルル ブルル ブルル |
| C モード | 上下 白 | ブルルル ブルルル ブルルル |
| D モード | 上 青 | ドドドドドド ブルルルルル ドドドドドド ブルルルルル |
| E モード | 下 青 | ブル ブル ブルブルブル |
| F モード | 上下 青 | ブル ブル ブル ブル ブルルルル ブルルルル ブルルルルルル |
1つのモードにつき、20分で自動停止するようになっています。
こちらも同じようにリモコンを取り付けて、腕・足・脇腹などを鍛える為に使用します。
説明書には30日程度で、ジェルシートを新しい物へ交換してくださいと記載があります。
他のEMS腹筋ベルトのレビューなんかを見てみても、致し方ない部分かもしれませんけど…。
交換用ジェルシートのみの販売もあるようなので、剥がれてきたらジェルシートを交換してください。
Aisports EMS 腹筋ベルト まとめ
Aisports EMS 腹筋ベルト以外にも、似た商品はかなり存在します。
今回購入にあたって、いつもの如く購入者のレビューを見比べて決めましたが、レビュー通りの高商品だと感じました。
値段の安いEMS 腹筋ベルトでも十分に効果を実感できるので、お試し感覚なら購入してもよいかもしれませね。
毎日続けて、楽してバキバキの腹筋を目指します！
最後までお読みいただき誠にありがとうございました。
